Một bữa sáng tốt có thể cung cấp năng lượng cho bạn trong ngày.Vì vậy, bữa sáng không thể được giải quyết một cách tùy tiện, đặc biệt là nhà để đi học trẻ em, chỉ ăn sáng đúng giờ mỗi ngày, để học tập nghiêm túc hơn.Thời tiết nắng nóng mình thích trộn yến mạch với sữa chua mà con trai mình cũng mê mẩn.Ngày nóng nực tham lam bữa sáng này, không dầu, không muối, không lửa, bày hỗn hợp trên bàn, lần nào cũng ăn hết.
Tôn trọng thái độ sản phẩm “sức khỏe, khoa học và dinh dưỡng”, tuân thủ lựa chọn nghiêm ngặt các nguyên liệu toàn cầu, sử dụng công nghệ sản xuất thực phẩm tiên tiến, cải thiện dinh dưỡng và hương vị của sản phẩm, để thực phẩm giải trí trở nên lành mạnh và ngon hơn để ăn.
Bữa sáng này rất đơn giản, nhưng rất ngon.Ở đây để chia sẻ một bữa ăn sáng nhanh chóng: yến mạch sữa chua date đỏ.
Đầu tiên, bạn lấy một chiếc bát tô ra, đổ một ít bột yến mạch đã xay nhuyễn vào, thêm 1 thìa dừa bào sợi, 1 thìa nho khô đen, 1 thìa sữa bột vào, khuấy đều.
Rửa sạch nho, đào và táo, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát rồi dùng thìa trộn đều.
Sau đó lấy sữa chua chà là, ép lấy nước và đổ lên trên bột yến mạch.Sau đó, rắc phần trái cây còn lại lên trên.
Nếu bạn có nam việt quất hoặc chuối khô ở nhà, hãy rắc chúng lên để tăng thêm hương vị.
Thực ra, muốn ăn sáng cũng không thể rắc rối, yến mạch với sữa chua, đơn giản hơn là bánh mì hấp nhồi, bánh bột chiên giòn hơn, bột chiên giòn, trộn lên bàn ăn, nhà mình mỗi tuần ăn 3 lần, ăn giòn ngon cũng được. đơn giản, đặc biệt thích hợp cho bạn bè không muốn dậy sớm.
Thời gian đăng: 05-05-2022