Một bữa sáng ngon miệng có thể tiếp thêm năng lượng cho bạn trong ngày.Vì vậy, bữa sáng không thể tùy tiện xử lý, đặc biệt là khi con cái ở nhà đi học, mỗi ngày chỉ nên ăn sáng đúng giờ để học tập nghiêm túc hơn.Gần đây tôi rất thích trộn bột yến mạch với sữa chua trong thời tiết nắng nóng nhưng con trai tôi cũng nghiện luôn.Ngày nóng thèm bữa sáng này, không dầu, không muối, không lửa, trộn đều lên bàn, lần nào cũng ăn hết.
Tuân thủ quan điểm sản phẩm “sức khỏe, khoa học và dinh dưỡng”, tuân thủ việc lựa chọn nghiêm ngặt các nguyên liệu toàn cầu, sử dụng công nghệ sản xuất thực phẩm tiên tiến, cải thiện dinh dưỡng và hương vị của sản phẩm, để thực phẩm giải trí trở nên lành mạnh hơn và dễ ăn hơn.
Bữa sáng này rất đơn giản nhưng lại rất ngon.Ở đây để chia sẻ một bữa ăn sáng nhanh chóng: yến mạch sữa chua chà là đỏ.
Đầu tiên, lấy tô ra, đổ một ít bột yến mạch vào, thêm 1 thìa cốt dừa, 1 thìa nho khô đen, 1 thìa sữa bột, khuấy đều.
Rửa sạch nho, đào và táo, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào tô và dùng thìa trộn đều.
Sau đó lấy sữa chua chà là, vắt kiệt và rưới lên bột yến mạch.Sau đó rắc phần hoa quả còn lại lên trên.
Nếu bạn có quả nam việt quất hoặc chuối khô ở nhà, hãy rắc chúng lên để tăng thêm hương vị.
Thực ra, muốn ăn sáng cũng không thành vấn đề, với sữa chua và yến mạch, đơn giản hơn bánh mì hấp, bánh bao hấp, hơn bột chiên giòn, trộn trên bàn, gia đình tôi mỗi tuần ăn 3 lần, giòn cũng ngon đơn giản, đặc biệt thích hợp cho những bạn không muốn dậy sớm.
Thời gian đăng: Apr-05-2022